zugesetzter Zucker. 1 Spaghetti Carbonara ; Brennwert. kcal ; Kohlenhydrate. 64,3 g ; Eiweiß. 20,1 g ; Fett. 13,3 g. 2 Leckere original italienische Spaghetti Carbonara: Aus Spaghetti, saftigem Speck, Eiern, Parmesan, Pecorino und etwas Wasser. 3 Original italienische Spaghetti Carbonara gefällig? Dann lassen Sie die Sahne im Pro Portion etwa: kcal; 52 g Fett; 70 g Kohlenhydrate; 27 g Eiweiß. 4 Kalorien: kcal (10%) Kohlenhydrate: g (9%) Protein: 8 g (16%) Fett: g (8%) Gesättigte Fettsäuren: g (9%) Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: g Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g Cholesterin: 47 mg (16%). 5 pro Portion. Brennwert. kcal. kJ. Fett. 13,3 g. gesättigte Fettsäuren. 4,6 g. einfach ungesät. 6 Im Durchschnitt hat eine Portion Carbonara rund Kalorien bei rund 30 Gramm Fett und 11 Gramm gesättigten Fettsäuren. Wie viel Kalorien haben die gesunden Carbonara? Diese leichte, gesunde Version von Spaghetti Carbonara hat nur Kalorien, 16 Gramm Fett und 6 Gramm gesättigte Fettsäuren pro Portion. 7 Traditionell kommt in eine Spaghetti Carbonara Pecorino. Dieser italienische Hartkäse wird traditionell aus Schafmilch hergestellt. Es gibt ihn in verschiedenen Altersstufen. Zu alt sollte er auf keinen Fall sein, denn dann schmeckt der Käse zu rass und würde den Geschmack aller anderen Zutaten überdecken. 8 Spaghetti Carbonara im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln. Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln. Brennwert: kcal. 0 kcal. Eiweiß: g. 0 g. Kohlenhydrate. 9 Gesunde Kalorien Fett- und kohlenhydrathaltige Speisen führen häufig zur Gewichtszunahme, wenn sie zu oft und in größeren Mengen auf dem Speiseplan stehen. Diese Gefahr besteht laut Kalorientabelle auch bei Pasta-Gerichten, vor allem bei solchen, die mit hochkalorischen Saucen angerichtet sind. original italienische carbonara 10 Ein einfaches & leckeres Pastagericht mit Speck, Ei, Pfeffer und Käse. Die original Spaghetti carbonara sind in nur 25 Minuten ganz frisch zubereitet. 11 spaghetti carbonara kalorienarm 12